Θηλασμός: Η Ψυχολογία και τα Οφέλη του για το Βρέφος και τη Μητέρα
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τον αποκλειστικό θηλασμό για τουλάχιστον το πρώτο εξάμηνο της ζωής του βρέφους. Ωστόσο, η Ελλάδα βρίσκεται σύμφωνα με τα στατιστικά...
Tag : συμβουλες
Ξυπνάει από τα χαράματα το μικρό σου; Το παρακάτω «παιχνίδι» θα σε βοηθήσει
Μάθε το εκπαιδευτικό ξυπνητήρι στο προ-νηπιάκι σου και κέρδισε μερικές στιγμές ακόμα στο κρεβάτι σου. Από τη Μαίρη Λαγού – Πατρικίου, σύμβουλος παιδικής ηλικίας, διεθνώς...
ΑΥΤΑ είναι τα ΠΙΟ ζουμερά μπιφτέκια που έχεις φτιάξει ποτέ – Τα μυστικά
Από τα πρώτα φαγητά που αποπειράθηκες να φτιάξεις και πέτυχε. Μπιφτέκια στον φούρνο με πατάτες, μία από τις αγαπημένες συνταγές. Πρέπει να εξελίξεις την τέχνη...
Κατάθλιψη λοχείας ή επιλόχειος κατάθλιψη: Συμπτώματα, θεραπεία, συμβουλές
Δρ Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος Όλη η οικογένεια περιμένει με μεγάλη αγωνία τον ερχομό του καινούριου μωρού. Η γέννηση ενός μωρού σκορπίζει παντού χαρά. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις (μια...
Προτεινόμενες ασκήσεις για εγκύους – Πρόγραμμα γυμναστικής για κάθε τρίμηνο
Η συμμετοχή σε ασκήσεις βελτιώνει τη γενικότερη φυσική κατάστασή σας, βελτιώνοντας την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, μειώνοντας την πιθανότητα εμφανίσεως διαβήτη κυήσεως και περιορίζοντας την αύξηση του...
Συμβουλές για τη διατροφή του μωρού τον 1ο χρόνο
Το πρώτο χρόνο με το μωρό σας στο σπίτι, η διατροφή αποτελεί το βασικότερο μέλημά σας καθώς είναι σημαντική παράμετρος τόσο για την ανάπτυξη όσο...
Διατροφή παιδιού προσχολικής ηλικίας (1-5 χρονών)
Δέσπω Λοΐζου, Διαιτολόγος Τα παιδιά μεγαλώνοντας χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και ποικιλία από τροφές ώστε να παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Αυτό θα τους...
Δεν είσαι Μόνη σου: Αυτές είναι οι Βασικές Οδηγίες θηλασμού για τις πρώτες 40 ημέρες
Οι οδηγίες θηλασμού που ακολουθούν ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα ίδια,...
8 Αποτελεσματικές Ασκήσεις για να «Προκαλέσεις» Φυσικά έναν Ανώδυνο Τοκετό. ΝΑΙ! Μπορείς!
Η Μαρία μεταφέρθηκε γρήγορα στο δωμάτιο τοκετού. Ο άντρας της ήταν πολύ αγχωμένος για τον τοκετό και τον πόνο που θα βίωνε η γυναίκα του,...
Τρεις τρόποι για να κάνετε ένα ρινικό πλύσιμο σε ένα παιδί
Όταν εισπνέετε, αλλεργιογόνα σωματίδια μπαίνουν στη μύτη σας και μπορούν να προκαλέσουν ασθματική κρίση. Γι ‘αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τον σωστό τρόπο να...
Greek 
English