Η ολοένα και πιο αυξημένη παιδική παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει το εύλογο ερώτημα σε πολλούς γονείς. Από τη Βέρα Ζαχαρού, διαιτολόγο-διατροφολόγο, health coach...
Νέα σχολική χρονιά, νέοι στόχοι, νέα… γεύματα! Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, μου αρέσει να μοιράζομαι μαζί σας συμβουλές και ιδέες για το πώς μπορούμε να...
Η προπονήτρια υγείας και ευεξίας, Shannon Cooper, αποφάσισε να μεγαλώσει το νεογέννητο μωρό της κατά τρόπο που σε άλλους γονείς θα φαινόταν πολύ περίεργος. Φυσικά,...
Η διατροφική ποικιλία προσφέρει στα παιδιά θρεπτικά συστατικά και επιλογές σε αυτά που τρώνε. Επειδή βρίσκονται διαρκώς σε περίοδο ανάπτυξης η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών...
Ποιες τροφές κάνουν καλό στην εγκεφαλική ανάπτυξη του μωρού; Τα δύο πρώτα χρόνια, ο εγκέφαλος των παιδιών αναπτύσσεται πιο γρήγορα από ότι οποιαδήποτε άλλη στιγμή...
Ενεργειακά τρουφάκια με σοκολάτα, βρώμη και φυστικοβούτυρο! Ε ναι! Έχουμε αρχίσει ήδη τη back to school θεματολογία μας και δεν υπάρχει τίποτε πιο διασκεδαστικό από το...
Δρ Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος Τι πρέπει να κάνω αν το παιδί μου ζητά περισσότερο φαγητό; Η όρεξη του κάθε παιδιού διαφέρει. Αν πραγματικά πεινά, μην...