Νιώθει το άγγιγμα σας! Είναι τόσο συνηθισμένη κίνηση, που ούτε καν την σκέφτεστε. Κάθε τόσο, ασυναίσθητα, χτυπάτε ελαφρά ή τρίβετε την κοιλιά σας απαλά ή...
Η γιόγκα εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ ευεργετική για τις μέλλουσες μανούλες, καθώς ενθαρρύνει την σωστή στάση του σώματος, βοηθάει στο «τέντωμα» και στην ανακούφιση...
Όσο η πανδημία συνεχίζεται, όλο και περισσότερες γυναίκες θα βρεθούν στη θέση να γεννήσουν μόνες, σε καραντίνα, χωρίς τον σύντροφό τους να τις στηρίζει και τη...