Τα μυστικά που την έκαναν να δει αλλαγή στο σώμα της Η Καλομοίρα θεωρείται μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz, η οποία ακόμη και...
Το κόλπο για express αδυνάτισμα κρύβεται στο ίδιο το φαγητό σου. Με άλλα λόγια, θα πρέπει η ποσότητα που καταναλώνεις να μειωθεί, κι αυτό μπορεί να γίνει...
Ένα μυστικό αποκάλυψαν οι αρχαίοι Έλληνες, με την διατροφή του Πυθαγόρα και του Ιπποκράτη να βασίζεται στη μείξη, την ισονομία, τη συμμετρία και την αρμονία. και να εξαφανίζει το 95% των ασθενειών. Ο...
Όλοι λένε «Να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος.» Όσοι δεν παραλείπουν ποτέ το πρωινό ξέρουν, ότι μετά μπορούν να μετακινήσουν...
Διάφορες δίαιτες κυκλοφορούν ανά διαστήματα στο διαδίκτυο που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους. Η συγκεκριμένη δίαιτα με το κοτόπουλο όμως, φαίνεται πως τον τελευταίο καιρό έχει...
Νέα σχολική χρονιά, νέοι στόχοι, νέα… γεύματα! Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, μου αρέσει να μοιράζομαι μαζί σας συμβουλές και ιδέες για το πώς μπορούμε να...
Tο φθινόπωρο είναι η εποχή που συνήθως φορτώνεις κιλάκια χωρίς να το καταλαβαίνεις και υπάρχουν δύο αιτίες γι’ αυτό: α)Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού μας...
Η διατροφική ποικιλία προσφέρει στα παιδιά θρεπτικά συστατικά και επιλογές σε αυτά που τρώνε. Επειδή βρίσκονται διαρκώς σε περίοδο ανάπτυξης η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών...