Category : Ασκήσεις

Η συμμετοχή σε ασκήσεις βελτιώνει τη γενικότερη φυσική κατάστασή σας, βελτιώνοντας την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, μειώνοντας την πιθανότητα εμφανίσεως διαβήτη κυήσεως και περιορίζοντας την αύξηση του...

Εγκυμοσύνη και γυμναστική: Ασκήσεις για τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης Παραμείνετε fit κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Το να γυμνάζεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης...